C onsilierea parentală este un tip de intervenție terapeutică care are ca scop sprijinirea părinților în dezvoltarea abilităților de a-și gestiona mai eficient relația cu copiii lor și de a aborda provocările specifice parentingului.

Copiii necesită diferite stiluri de parenting în funcție de vârsta pe care o au. Copii mici au nevoie în special de conectare emoțională și suport necondiționat, în timp ce preșcolarii au nevoie de ghidaj și control, iar adolescenții de mai multă independență și responsabilitate. Ceea ce înseamnă un parentaj potrivit pentru u copilaș de doi ani poate fi un stil total nepotrivit pentru unul de cinci ani sau un adolescent de 14 ani. Părinții cu funcționalitate sănătoasă se adaptează în funcție de nivelul de dezvoltare al copilului, familia își modifică structura pentru a se adapta noilor așteptări și responsabilități, pe măsură ce copiii cresc și se dezvoltă, și alegând să rămână în trend și cu schimbările din mediul extern.

Parentingul conștient este o abordare a creșterii copiilor care se concentrează pe dezvoltarea unei conexiuni profunde și sănătoase între părinți și copii, promovând în același timp dezvoltarea emoțională și socială a acestora din urmă. Acest stil de parenting implică:

• Conștientizarea propriilor emoții: Părinții sunt încurajați să fie conștienți de propriile emoții și să-și gestioneze reacțiile într-un mod sănătos, oferind astfel un model pozitiv pentru copii.
• Empatie și validare: Parentingul emoțional conștient implică exprimarea empatiei și a validării față de emoțiile copiilor. Părinții îi ajută să-și exprime emoțiile și îi învață să le gestioneze.
• Comunicare deschisă și ascultare activă: Părinții practică comunicarea deschisă cu copiii, îi ascultă cu atenție și îi încurajează să-și exprime gândurile și sentimentele.
• Reglarea emoțională: Părinții îi învață pe copii să-și regleze emoțiile și să găsească modalități sănătoase de a face față stresului și dificultăților.
• Limitarea consecventă: Parentingul conștient implică stabilirea limitelor și regulilor într-un mod consecvent și empatic, astfel încât copiii să se simtă în siguranță și înțeleși.
• Joc și conectare: Părinții se angajează în activități de joc și conectare cu copiii lor pentru a-și dezvolta relația și pentru a-i învăța abilități sociale și emoționale.
• Încurajarea autonomiei: Se promovează dezvoltarea autonomiei și a încrederii în propriile abilități ale copiilor, încurajându-i să ia decizii în funcție de vârsta și nivelul lor de dezvoltare.
• Modelarea comportamentului pozitiv: Părinții sunt modele pentru copii în ceea ce privește gestionarea emoțiilor, relațiile interpersonale și comunicarea sănătoasă.

Parentingul conștient are scopul de a crea o bază solidă pentru dezvoltarea emoțională, socială și cognitivă a copiilor, ajutându-i să devină adulți echilibrați și încrezători în propriile lor abilități.

Consilierea parentală este benefică pentru părinți în orice etapă a vieții copiilor lor și ajută la îmbunătățirea dinamicii familiale și la creșterea sănătoasă a copiilor.